1.不要过度久站久坐，不要过度性生活，不要过度手淫等。
2.注意生殖健康和卫生，尤其注意外阴局部清洁卫生，预防睾丸炎的发生。
3.阴囊皮炎及擦伤要及时治疗。
4.腮腺炎病毒侵犯睾丸时，可引起睾丸发炎。故1岁以下易感儿童应按时打预防针，发现患病儿童要及时隔离。
5.平时注意补充肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜与瓜果，以提高身体抵抗力。
6.外阴有炎症时，少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
7.平时少吃辛辣刺激食物，戒除烟酒等不良嗜好。
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